7 Dias Nutridos de Sabores

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O Lado Inesperado do Bolo com Beterraba.

Bolo de Cenoura e Beterraba

Cenoura e beterraba fundem-se num bolo leve mas intensamente húmido, com a textura aveludada e o miolo ligeiramente fudge de um brownie inesperado.

Bolo de Cenoura e Beterraba

  • 200 g de cenoura, crua e descascada

  • 200 g de beterraba, crua e descascada

  • 3 ovos L

  • 240 g açúcar amarelo

  • 240 g de farinha de trigo fina para bolos

  • 40 g de amido de milho

  • 30 g de chocolate em pó

  • 20 g de farinha de alfarroba

  • 80 g de manteiga

  • 100 ml de cerveja preta

  • raspa de 1/2 limão

  • raspa de 1/2 laranja

  • 1 colher de chá (cheia) de fermento em pó

  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio

  • 1 pitada de sal

Preparação:

  1. Aqueça ligeiramente a cerveja preta até ficar morna (não precisa ferver). De seguida, misture o chocolate em pó e a farinha de alfarroba. Mexa até formar uma pasta lisa, do género chocolate quente espesso.

  2. Coloque num processador de alimentos ou liquidificador a cenoura e a beterraba raladas, os ovos, o açúcar, a manteiga amolecida, as raspas de limão e laranja, o sal e triture muito bem até ficar um creme liso (tipo smoothie espesso). Junte o preparado anterior e misture. Transfira para uma tigela e deixe repousar 5 minutos.

  3. Junte a farinha peneirada com o amido, o fermento e o bicarbonato. Mexa, com cuidado, com uma espátula ou colher, só até incorporar (não bater).

  4. Transfira a massa para uma forma untada com manteiga e forrada com papel vegetal (deixe abas laterais para facilitar a remoção do bolo, sem partir).

  5. Leve ao forno pré-aquecido a 170º C por uns 40 minutos. Vigie e faça o teste do palito (retire quando sair ligeiramente húmido, não seco. Se o palito sair totalmente seco, o bolo já passou do ponto).

  6. Retire do forno e deixe arrefecer completamente na forma. Depois, desenforme e embrulhe o bolo em película aderente. Deixe 6 a 12 horas (ou durante a noite) à temperatura ambiente.

  7. Para finalizar, cobri a superfície com chocolate negro e avelãs - uma adição que complementa o miolo húmido, mas que fica à sua consideração.

Bom apetite!


💡Dicas:

  • Muitos bolos de vegetais ficam mais húmidos depois de algumas horas de repouso: após 3-4 horas → já está bom; 6-12 horas → textura ideal; 24 horas → fica mais macio, húmido e uniforme.

  • Se cortar o bolo no dia seguinte, as fatias ficam muito mais limpas, especialmente num bolo húmido como este.

  • Embrulhar o bolo em película aderente faz com que o interior fique ainda mais sedoso.

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