7 Dias Nutridos de Sabores

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Scones com +Proteína

Uma Receita, Dois Corações. Proteína & Paixão. 💕

Scones com +Proteína 

  • 380 g farinha T55 com fermento

  • 1/2 colher de chá de fermento em pó

  • 1 colher de chá proteína vegetal baunilha 

  • 1 colher de chá de canela em pó 

  • 70 g açúcar amarelo

  • 30 g manteiga (fria)

  • 1 pitada de sal

  • 150 g skyr natural 

  • 80 ml leite

  • 1 ovo M

  • 1 colher de chá de aroma baunilha

Preparação:

  1. Pré-aqueça o forno a 200 °C (função estática). Forre um tabuleiro com papel vegetal.

  2. Numa tigela, misture a farinha peneirada, o fermento, a proteína vegetal, a canela, o sal, o açúcar e a manteiga ralada (ralador grosso), envolvendo bem.

  3. Numa taça pequena, bata ligeiramente o ovo e junte o skyr, o leite bem frio e a baunilha, mexendo apenas até obter um preparado homogéneo.

  4. Abra uma cova no centro da mistura de farinha, verta os ingredientes líquidos e envolva com um garfo ou espátula, sem amassar. ⚠️Pare assim que a massa estiver com pedaços soltos e grossos, sem ficar lisa nem muito homogénea.

  5. Polvilhe levemente a bancada com farinha. Coloque a massa e lige-a suavemente com as mãos. Evite amassar. Forme um rolo, tendo o cuidado de trabalhar o mínimo possível para não apertar a massa em demasia e aquecer (molda-o suavemente).

  6. Envolva o rolo em película aderente e leve ao congelador durante cerca de 15–20 minutos, até a massa ficar firme ao toque e fácil de cortar (sem deixar congelar).

  7. Retire a massa do congelador, remova a película e coloque o rolo sobre uma tábua ou bancada. Com uma faca bem afiada, corte fatias com aproximadamente 2-2,5 cm de largura, mantendo-as o mais uniformes possível para que cozam por igual. Disponha as fatias no tabuleiro, deixando algum espaço entre elas e leve ao forno até crescerem e ficarem ligeiramente douradas, cerca de 12-14 minutos.

Bom apetite!


💡 Dica romântica:

  • Na vez de formar um rolo, molda a massa num disco com cerca de 2-2,5 cm de espessura. Leva ao congelador até ficar firme e depois corta os scones com um cortador de bolachas em forma de coração. Coloca no tabuleiro e pincela a superfície com ovo batido.

Perfeitos para oferecer… e derreter corações. 💕

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